Stress Management, EQ & Mental Wellness
หากคุณเลือกเรียนหลักสูตรนี้แสดงว่าคุณพบเจอกับความเครียดในชีวิตประจำวัน นั่นไม่ใช่เรื่องที่น่าแปลก แต่สิ่งหนึ่งที่คุณต้องระวังคือ "อย่าติดหลุมดำของความคิดเชิงลบ" และในส่วนของ EQ ก็ไม่ใช่เรื่องงานในการจัดการ มนุษย์เสียเปรียบทางด้านความฉลาดเรื่องอารมณ์ตั้งแต่โดยสร้างขึ้นมา แต่เมื่อความเครียดได้ผ่านพ้นไปแล้ว EQ ของคุณจะแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม ในครั้งถัดไปที่คุณพบเจอกับความเครียด คุณก็สามารถจัดการอารมณ์ได้ดีกว่าเดิม